ブロブロスキーのブログ

スキーと釣りが趣味の院卒の30代オッサンのブログ。気まま、手軽、あるがまま

2017-07-04から1日間の記事一覧

万歩計でウォーキングの効果測定を行う危険性【距離とタイムを計りましょう】

天気が良ければ毎日ノルディックウォーキングで10km近く歩いている私です。今は相応の食事を摂っていますが、制限して痩せようと思えば月5kgは余裕で痩せられます。 www.brobroski.net 私はGPSで歩いた距離を測定できるアプリを使用していますが、万歩計や万…