うつの方は、「こういう時にヤバイ」「このパターンは落ちるやつだ」っていう兆候を察知していますでしょうか。 朝のニュースに興味が湧かないとか、いつも読んでるブログや漫画を読む気もしないとか、そういった感じのものですね。 特に「この考えが浮かぶ…

「うつの底」への無限ループに落ちていくきっかけを見つけたときの私なりの対処法