仕事上がりでバタリと寝てしまいまいした。週末の疲れが残ってたのにプラスして、今日早朝覚醒があったので。うつ病は波が小さくなってきても、なんだかんだいって睡眠の問題というのは長引きますね。 週末の疲れを仕事に残すなんてとんでもない、と言われそ…

休日の疲れを翌日の仕事の日に残すのは悪いことか？週末は思い切り遊べばいい