クッソ溜まった洗濯物を干し終えて、ちょっくらスロージョギングに行ってきました。スキーで運動不足を痛感したのもありますが、なんだか頭がボヤっとしてたので。 洗濯物がクッソ溜まってたのは、仕事納めの後年末スキーに出かけて年始に東京に出張（直行）…

メンタルその他、不調で頭がボヤっとするのなら有酸素運動してみたら